Contenu du sac à dos pour le Pérou

Avant de partir nous avons passé des heures sur internet à essayer de trouver des blogs où il y avait des conseils pour remplir le sac à dos... en vain. Nous sommes partis en août et donc ne ne savions pas quoi emmener : il fait bon/chaud la journée (25°C), et frais/froid le soir (parfois 0°C sur le lac Titicaca)... Donc que faut-il emmener ? Il n'y a pas beaucoup de place dans un sac à dos, il faut donc aller à l'essentiel.

Ci-dessous vous trouvez ce que nous avons emmené. Les modications à apporter sont notifiées en orange.

Ce que nous avons emmené

VETEMENTS

- 2 pantalons

- 2 shorts

- 3 T-shirts

- 3 débardeurs

- 2 pulls techniques

- 1 polaire

- 1 maillot de bain

- 6 culottes

- 3 soutifs

- 2 bandanas (ou 1 casquette)

- 1 "pyjama"

- 1 ponche de pluie qui n'a pas servi

- 1 softshell

- 1 chèche

Nous aurions aimé

1 pantalon/short en plus, ou 1 pantacourt, soit 3

1 soutif en plus, soit 4

3 culottes en plus, soit 9

2 t-shirts en plus, soit 5

1 débardeur en plus, soit 4

 

CHAUSSURES

- une paire de chaussures de randonnée (tige basse)

- une paire de converses

- une paire de tongs

 

ACCESSOIRES DE TOILETTE 

- une trousse de toilette avec le minimum : dentifrice, brosse à dents, crème de jour, déodorant, coton-tiges, shampoing, brosses à cheveux. Pour les filles, vous pouvez ajouter un mascara, un crayon; une lime à ongles.

- une serviette microfibre n'a pas servi

- lessive liquide

- crème solaire indice 20

 

SANTE

1 trousse avec le nécessaire :

un antibiotique : AMOXICILLINE 

un anti-diarrhéïque et un antiseptique intestinal (en cas de tourista) : LOPERAMIDE et  ERCEFURYL

un anti-émétique (si on a le mal des transports) : DOMPERIDONE

un antalgique pour tous les petits maux quotidiens (mal de tête..) : DOLIPRANE et LAMALINE

un diurétique (contre le mal des montagne, et oui le Perou est haut perché) : DIAMOX

- une pommade corticoïde type Diprosone.

( nous avons TOUT UTILISE)

 

PETITS ACCESSOIRES

- 1 mousqueton n'a pas servi

- 2 cadenas

- 1 fil à linge n'a pas servi

 

EN PLUS

- 1 livre que nous n'avons pas eu le temps de lire

- 1 guide touristique (lonely planet, routard)

- 1 duvet

- 1 lampe torche (ou frontale) à prévoir, une par personne

- Tablette tactile, smartphone

En bref

La valise n'était pas si mal que ça. Surtout ne vous embarrassez pas avec des choses inutiles. Prévoyez quand même pas mal de sous-vêtements (cela vous évitera de faire la lessive trop souvent) et un peu plus de T shirts que nous, ça nous a beaucoup manqué. 

Date de dernière mise à jour : mercredi, 10 Juin 2015